台灣 花 便秘. instagram 上的早安健康 有著鮮豔的綠色外皮 單只是沾味噌 醬油 醋生吃就很美味 也可拿來醃漬及入菜的小黃瓜 是日本與台灣飯桌上常見的食材 而有著高含水低熱量特性的小黃瓜 其實還有排熱消水腫 幫助瘦身的效果 可說是夏季最適合的消暑食材 health